Книга "Удовольствие как образ жизни" автора Марии Койсина предлагает новый взгляд на понятие удовольствия и приносит новые инструменты для более насыщенной и интимной жизни. Автор обращает внимание на то, что в современном обществе роль удовольствия недооценивается и часто сводится только к физическим и телесным аспектам. Читатель приглашается обогатить своё представление об удовольствии и открыть его на другие уровни ощущений. Книга также обсуждает предвзятые взгляды общества на удовольствие и предлагает исследовать источники удовольствия внутри себя, в своих потребностях и внутренних процессах. Автор показывает, как негативное отношение к удовольствию препятствует полноценной жизни, и призывает читателя практиковать получение и наслаждение удовольствием, чтобы прожить жизнь, которая достойна нас.
В книге рассматривается понятие стресса и его влияние на наш организм. Автор объясняет, что стресс возникает, когда у нас недостаточно времени или ресурсов для выполнения всех задач, которые мы поставили перед собой. Описывается физиологическая реакция организма на стресс и то, как она была полезной в древности, когда основным источником стресса была физическая опасность. Также рассматривается влияние длительного стресса на наше здоровье, настроение и отношения. В книге представлены способы управления стрессом и предотвращения его негативных последствий.
Книга Марии Койсиной, написанная в 2024 году, представляет собой сборник статей и практических упражнений, посвящённых теме сексуальности. Автор, сертифицированный гештальт-терапевт, делится своим многолетним опытом и знаниями, которые она накопила с 2017 года в ходе своей практики и обучения.
Основная цель сборника — помочь читателям лучше понять и исследовать разнообразные аспекты сексуальности. В книге собраны статьи, которые затрагивают как физиологические, так и психологические причины сексуальных трудностей, а также практические упражнения для индивидуального и парного применения. Койсина акцентирует внимание на необходимости предварительной консультации врача перед применением любых рекомендаций, подчеркивая, что сексуальные проблемы могут иметь как психические, так и физиологические корни.
Сборник включает в себя обобщение знаний автора, а также практические инструменты, которые помогли ей в её работе с клиентами. Койсина надеется, что её труд поможет читателям расширить сво...
