«Набор веса – это не только процесс химической реакции организма на пищу, но и сложный механизм, зависящий от множества факторов», уверен Лин-Жене Ресита, исследователь в области питания и традиционной медицины. Продукты, которые ранее считались полезными, на самом деле могут быть источником проблем, если их употреблять в неправильных пропорциях и сочетаниях. Ведь каждый организм уникален и имеет свои индивидуальные потребности.
Методика «Искусство правильного питания» не ограничивает вас в выборе и не предлагает становиться вегетарианцем или использовать только обезжиренные и низкоуглеводные продукты. Она основана на понимании того, что каждому организму требуется индивидуальный подход, и важно понять, какие продукты именно вам вредят, а какие полезны. Только таким образом вы сможете разработать собственный, персонализированный план питания, который будет соответствовать вашим уникальным потребностям и способствовать поддержанию здоровья.
Кроме того, помимо питания, важно учитывать...
Методика «Искусство правильного питания» не ограничивает вас в выборе и не предлагает становиться вегетарианцем или использовать только обезжиренные и низкоуглеводные продукты. Она основана на понимании того, что каждому организму требуется индивидуальный подход, и важно понять, какие продукты именно вам вредят, а какие полезны. Только таким образом вы сможете разработать собственный, персонализированный план питания, который будет соответствовать вашим уникальным потребностям и способствовать поддержанию здоровья.
Кроме того, помимо питания, важно учитывать...
150 страниц