Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги рассказывает о том, как в любой ситуации сохранять спокойствие и здравый разум. Автор предлагает свою методику по развитию этого навыка, которая включает в себя следующие аспекты:
1. Понимание себя: автор рассказывает о том, как лучше узнать себя и понять свои эмоции и реакции.
2. Помощь себе в тревожном состоянии: Карнеги предлагает практические советы и упражнения, которые помогут справиться с тревогой и страхом.
3. Прекращение беспокойства и начало жизни: автор показывает, как перестать беспокоиться о прошлом и будущем и сосредоточиться на настоящем моменте.
Введение книги рассказывает о биографии Дейла Карнеги и его личном опыте. Автор демонстрирует, как его решение уйти с ненавистной работы полностью изменило его жизнь и помогло начать все сначала. Книга стала популярной, потому что проблемы, с которыми столкнулся автор, близки многим людям.
В книге также приводятся конкретные методы и советы автора, которые п...
1. Понимание себя: автор рассказывает о том, как лучше узнать себя и понять свои эмоции и реакции.
2. Помощь себе в тревожном состоянии: Карнеги предлагает практические советы и упражнения, которые помогут справиться с тревогой и страхом.
3. Прекращение беспокойства и начало жизни: автор показывает, как перестать беспокоиться о прошлом и будущем и сосредоточиться на настоящем моменте.
Введение книги рассказывает о биографии Дейла Карнеги и его личном опыте. Автор демонстрирует, как его решение уйти с ненавистной работы полностью изменило его жизнь и помогло начать все сначала. Книга стала популярной, потому что проблемы, с которыми столкнулся автор, близки многим людям.
В книге также приводятся конкретные методы и советы автора, которые п...
10 страниц