Клер – молодая мама из Сиэтла, которая, несмотря на свои предрассудки о йоге, решила попробовать это направление по рекомендации своего врача. Заботы о муже, маленькой дочке, сомнениях в себе и бесконечных угрызениях совести не давали ей насладиться моментами покоя и гармонии.
Поначалу Клер думала, что йогой занимаются только богатые домохозяйки и фанатичные вегетарианки, у которых нет проблем и свободного времени, но все изменилось с ее первым походом в йога-студию. Ей нужно было всего лишь укрепить спину, но она получила гораздо больше – новые знакомства, вдохновение и абсолютно новые перспективы.
Занятия йогой стали для нее не просто физическими упражнениями, но и источником баланса и душевного роста. Она нашла себя в танце асан, в сильных и медитативных движениях, позволяющих ей сбросить груз повседневных сомнений и недовольства.
О том, как йога изменила жизнь Клер, рассказывает ее веселая, искренняя книга, которая получила признание критиков и возглавила читательские рейтинги А...
Поначалу Клер думала, что йогой занимаются только богатые домохозяйки и фанатичные вегетарианки, у которых нет проблем и свободного времени, но все изменилось с ее первым походом в йога-студию. Ей нужно было всего лишь укрепить спину, но она получила гораздо больше – новые знакомства, вдохновение и абсолютно новые перспективы.
Занятия йогой стали для нее не просто физическими упражнениями, но и источником баланса и душевного роста. Она нашла себя в танце асан, в сильных и медитативных движениях, позволяющих ей сбросить груз повседневных сомнений и недовольства.
О том, как йога изменила жизнь Клер, рассказывает ее веселая, искренняя книга, которая получила признание критиков и возглавила читательские рейтинги А...
210 страниц