"Путеводитель к максимально полноценной жизни вне зависимости от возраста"
Кто из нас не мечтает выглядеть и чувствовать себя отлично на каждом этапе своей жизни? К счастью, сегодня это возможно благодаря книге Кэролайн Сазерленд. Она уверена, что каждый человек может прекрасно выглядеть и почувствовать себя замечательно даже в преклонном возрасте.
Автор дает конкретные и проверенные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, гормонального баланса и адаптации к обществу. Ее рекомендации основаны на здравом смысле и легко выполняются каждым человеком.
Помимо этого, Кэролайн Сазерленд не забыла добавить в свою книгу немного оптимизма и блестящего чувства юмора. Ее слова заряжают энергией и помогают принять вызов старости, оставаясь молодыми, здоровыми и счастливыми.
Воспользуйтесь этим уникальным руководством к долголетию и наслаждайтесь активной и полноценной жизнью вне зависимости от числа прожитых вами лет.
Кто из нас не мечтает выглядеть и чувствовать себя отлично на каждом этапе своей жизни? К счастью, сегодня это возможно благодаря книге Кэролайн Сазерленд. Она уверена, что каждый человек может прекрасно выглядеть и почувствовать себя замечательно даже в преклонном возрасте.
Автор дает конкретные и проверенные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, гормонального баланса и адаптации к обществу. Ее рекомендации основаны на здравом смысле и легко выполняются каждым человеком.
Помимо этого, Кэролайн Сазерленд не забыла добавить в свою книгу немного оптимизма и блестящего чувства юмора. Ее слова заряжают энергией и помогают принять вызов старости, оставаясь молодыми, здоровыми и счастливыми.
Воспользуйтесь этим уникальным руководством к долголетию и наслаждайтесь активной и полноценной жизнью вне зависимости от числа прожитых вами лет.
165 страниц