Книга "Yoga Nidra. The Art of Transformational Sleep" авторства Камини Десай посвящена методу йога-нидры, суть которого заключается в трансформационном сне. Автор благодарит своих родителей за их поддержку и любовь, которая помогла не только ей лично, но и тысячам людей во всем мире. В книге автор выражает благодарность всем, кто поддерживал ее в процессе создания этой книги, включая редакторов и друзей. Она также выражает признательность Институту Амрит-йоги и всем его учителям, а также своей команде и своей семье. В предисловии к русскому изданию автор задает вопросы о том, что если болезнь, депрессия и стресс - не просто проявления поверхностных проблем, но имеют глубокие причины. Она утверждает, что нет разума без тела и тела без разума, и вводит читателя в метод йога-нидры.
265 страниц