Хотите вести активный образ жизни до самой старости и забыть о болях в коленях и стопах? Если да, то эта книга именно для вас! Основанная на японской методике, созданной выдающимся ортопедическим хирургом Итиро Тацуми, она обещает сохранение здоровья ваших коленных суставов и избавление от болей без необходимости хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми – опытный специалист с более чем 20-летней практикой в области лечения заболеваний суставов, который разработал методику, доказавшую свою эффективность. В своей практике он помог более 60% пациентов, обратившимся к нему с жалобами на болевые ощущения в коленях, избежать операций и восстановиться всего за 3-6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
• Удобные и действенные упражнения для улучшения здоровья коленных суставов, сопровождающиеся пошаговыми иллюстрациями.
• Полезные рекомендации по питанию, которые способствуют укреплению костей и суставов, а также общему улучшению здоровья.
• Советы по правильной технике ходьбы, что поможет ис...
Доктор Тацуми – опытный специалист с более чем 20-летней практикой в области лечения заболеваний суставов, который разработал методику, доказавшую свою эффективность. В своей практике он помог более 60% пациентов, обратившимся к нему с жалобами на болевые ощущения в коленях, избежать операций и восстановиться всего за 3-6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
• Удобные и действенные упражнения для улучшения здоровья коленных суставов, сопровождающиеся пошаговыми иллюстрациями.
• Полезные рекомендации по питанию, которые способствуют укреплению костей и суставов, а также общему улучшению здоровья.
• Советы по правильной технике ходьбы, что поможет ис...
30 страниц