Инна Зорина читать книги онлайн бесплатно

Вы слышали выражение "Толстеют не от котлет, а от лет"? Возможно, вы думаете, что после сорока лет бороться с лишним весом уже бесполезно. Но я могу заверить вас, это не так. Инна Зорина, отличный специалист в области правильного питания, доказала своим опытом, что похудеть можно легко и безболезненно. В 40 лет она сумела избавиться от 20 лишних килограммов и родить второго ребенка. Сейчас ей 55, и она является идеальным примером, если вам нужна мотивация.

Ее новая книга поможет вам изменить привычки, которые мешают вам достичь желаемой фигуры. Вы найдете в ней вдохновляющие слова, систему составления правильного рациона и множество полезных рецептов, которые не только помогут вам худеть, но и придадут вам радость от готовки. В книге Инны представлено 3 варианта меню для стройности и несколько ее авторских рецептов, чтобы вас поддержать и мотивировать на начальном этапе.

Однако, важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед применени...

Возможно, каждый осознает, что между процессом похудения в возрасте 30 и 50 лет имеется значительное различие. И дело здесь, к сожалению, не только в укоренившихся привычках, будь то пищевое поведение или особенности физической активности, но и в работе гормональной системы организма, что оказывает влияние на все остальное. Инна Зорина, имея собственный опыт в процессе снижения веса в 40 лет, стала нутрициологом с целью помощи другим женщинам в достижении идеальной фигуры. В этой книге она покажет, как сбалансировать уровни важных гормонов для общего состояния здоровья и достижения желаемого веса. Макет издания сохранен в формате a4.pdf.