Добро пожаловать в мир здоровья и хорошего самочувствия! Меня зовут Илья Мутовин, и я – эксперт в области ЗОЖ, который занимается изучением правильного питания, спорта, гигиены сна, медитаций и множеством других физических и ментальных практик. Я овладел искусством биохакинга и разбираюсь в работе нашего сложного мозга на протяжении более 10 лет.
Я не только автор лекций и семинаров о физическом и ментальном здоровье, но и веду блог в Инстаграме, посвященный темам долголетия, продуктивности и удовольствия в жизни. Мое сообщество там насчитывает более 300 тысяч подписчиков, с которыми я делюсь полезной информацией и вдохновляющими историями.
Однако, мое влияние и экспертиза не ограничиваются только интернетом. Я также являюсь основателем и генеральным директором популярной платформы Zoon.ru, которая помогает людям находить проверенных специалистов в различных областях здоровья и красоты.
Моя новая книга предназначена для тех, кто желает сохранить свое физическое и ментальное здоровь...
Я не только автор лекций и семинаров о физическом и ментальном здоровье, но и веду блог в Инстаграме, посвященный темам долголетия, продуктивности и удовольствия в жизни. Мое сообщество там насчитывает более 300 тысяч подписчиков, с которыми я делюсь полезной информацией и вдохновляющими историями.
Однако, мое влияние и экспертиза не ограничиваются только интернетом. Я также являюсь основателем и генеральным директором популярной платформы Zoon.ru, которая помогает людям находить проверенных специалистов в различных областях здоровья и красоты.
Моя новая книга предназначена для тех, кто желает сохранить свое физическое и ментальное здоровь...
45 страниц