Мы, современные люди, страдаем гиперактивностью, зависимостью от работы и отсутствием полноценного отдыха. Неудивительно, ведь столько важных дел еще осталось несделанными! Однако, автор данной работы предлагает нам научно обоснованную идею, которую каждый из нас, стараясь втайне от себя, мечтает услышать: он доказывает, что изнурительная работа вредна, а лень наоборот, полезна. Усталость и привычка быть всегда занятым сильно мешают нашему творчеству, саморазвитию, эмоциональному благополучию, коммуникации и в конечном счете, наносят вред нашему здоровью. Прочитав данную книгу, вы научитесь находить гармонию между напряженной работой и периодами отдыха: поймете, когда следует включить "автопилот", отпустив "ручное управление" своей жизнью. Наш внутренний автопилот знает, куда мы на самом деле хотим пойти и что нужно делать. Предоставьте себе возможность взять перерыв - и у вас откроется возможность понять, в правильном ли направлении вы так беспрестанно спешите.
35 страниц