Жаждешь перемен? Хочешь стать лучше версией себя, но никак не можешь найти источник мотивации? Тебе необходимо самодисциплина, чтобы достичь своих целей, но не знаешь, как ее развить? Не беспокойся, ведь я здесь, чтобы помочь! Многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствия самодисциплины, что мешает нам реализовывать себя и достигать успеха. К счастью, у меня есть специальная книга, которая адресована исключительно женщинам и поможет тебе преодолеть эту преграду!
В этой уникальной книге я погрузилась в исследования, чтобы приоткрыть слои женской самодисциплины. Ты узнаешь, какие факторы влияют на твою способность взять себя в руки, разберешься в особенностях физиологии твоего организма и получишь необходимые инструменты для поднятия собственного уровня.
Забудь обо всех прежних неудачах и промахах! Я раскрою тебе все секреты и деловые хитрости, чтобы помочь тебе построить новые полезные привычки. Ты поймешь, что женская самодисциплина уже заложена в тебя, и я покажу тебе, как освоб...
Эта тетрадь является незаменимым инструментом, который полностью дополняет книгу "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко". Она разработана специально для наших уважаемых читательниц, которые не только желают получить всесторонние знания на тему самодисциплины, но и стремятся применить новую авторскую систему в своей собственной жизни.
Тетрадь структурирована таким образом, чтобы ее задания могли быть выполняемыми параллельно с чтением книги. Это означает, что совместное использование тетради и книги предоставляет возможность полноценного тренинга. Наш воркбук состоит из 48 заданий, которые включают в себя целых 70 упражнений. Цель этих упражнений - помочь вам лучше понять себя и более глубоко продумать вопрос самодисциплины. Мы внимательно подобрали каждое упражнение, чтобы оно позволило вам наилучшим образом усвоить и применить полученную информацию из каждой главы книги.
Практика - второй важный шаг на пути к новым навыкам и умениям, которые сделают...
Этот сборник предлагает множество оригинальных и полезных идей для всех мам — как для новичков, только попавших в состояние декрета, так и для опытных и уже "прошедших через все" матерей. Появление малыша в семье несет со собой радикальные изменения в жизни, и нам приходится буквально "делать все и быть везде" для того, чтобы успевать выполнить хоть малую часть того, что мы бы хотели. Это особенно сложно, когда нет постоянной помощи. Часто мы невольно отодвигаем на задний план свои потребности, желания и самочувствие, убеждая себя, что должны быть счастливыми круглосуточно, ведь "мы сами нарожали". Наше общество не привыкло говорить о том, что быть мамой может быть утомительно, как и о сложностях, связанных с воспитанием собственных детей. Я хорошо знакома со всеми "прелестями" материнства, так как сама воспитываю двоих детей в другой стране. Из-за этого я решила написать книгу, которая поможет вам освободить время и энергию для того, чтобы обратить внимание на саму себя. В ней содержа...
Это уникальная книга, которая поможет беременным и новоиспеченным мамам адаптироваться к своей новой роли и узнать всю необходимую информацию. Разделы "ДО" и "ПОСЛЕ" содержат ценные советы по организации домашнего пространства и выбору необходимых вещей для мамы и ребенка. Благодаря этой книге вам не придется искать информацию в Интернете и читать множество книжек, я уже сделала это за вас. Мои советы основаны на моем личном опыте с двумя детьми в течение 7 лет, а также проверке различных товаров и лайфхаков. Я учитывала уникальность каждой женщины, поэтому предлагаю четкие рекомендации, которые помогут вам составить свою формулу правильного выбора. В книге вы найдете только полезную информацию и чек-листы, которые помогут вам экономить семейный бюджет и находить время для себя, наслаждаясь материнством.
