Рабочая тетрадь: Хочу но не могу

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Здоровое и правильное питание

Автор

Страниц

35

Год

2022

Эта тетрадь является незаменимым инструментом, который полностью дополняет книгу "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко". Она разработана специально для наших уважаемых читательниц, которые не только желают получить всесторонние знания на тему самодисциплины, но и стремятся применить новую авторскую систему в своей собственной жизни.

Тетрадь структурирована таким образом, чтобы ее задания могли быть выполняемыми параллельно с чтением книги. Это означает, что совместное использование тетради и книги предоставляет возможность полноценного тренинга. Наш воркбук состоит из 48 заданий, которые включают в себя целых 70 упражнений. Цель этих упражнений - помочь вам лучше понять себя и более глубоко продумать вопрос самодисциплины. Мы внимательно подобрали каждое упражнение, чтобы оно позволило вам наилучшим образом усвоить и применить полученную информацию из каждой главы книги.

Практика - второй важный шаг на пути к новым навыкам и умениям, которые сделают вашу жизнь лучше. Благодаря нашей тетради вы сможете обрести ключ к самодисциплине и осознать свой потенциал в полной мере. Она станет вашим надежным спутником, помогающим сменить привычки, которые определяют качество и смысл вашей жизни. Наша тетрадь - это не просто блокнот, это инструмент, открывающий двери к лучшей, более осознанной версии себя.

Дополнительная информация от себя: Тетрадь также содержит мотивационные цитаты и места для записей о ваших достижениях. Она разработана с учетом особенностей женской психологии и будет служить надежным путеводителем в вашем пути к успеху и личностному росту. Регулярное использование этой тетради поможет вам укрепить вашу самодисциплину и достичь поставленных целей. Не откладывайте свое саморазвитие на потом, начните сегодня и позвольте себе раскрыть свой потенциал полностью.

Читать бесплатно онлайн Рабочая тетрадь: Хочу но не могу - Елена Уз

Как пользоваться рабочей тетрадью?

Приветствую вас ещё раз, уже на страницах рабочей тетради! Прежде всего поздравляю с тем, что вы не только прочитали книгу, но и решили применить на практике мою систему самодисциплины. Это уже второй большой шаг, навстречу новым знаниям, умениям и навыкам, которые помогут приобрести полезные привычки, в корне меняющие качество и смысл жизни.

И сразу к делу.

• Эта рабочая тетрадь состоит из 48 практических коучинговых заданий, содержащих в себе 70 упражнений, предназначенных для того, чтобы лучше узнать себя и более глубоко проработать вопрос самодисциплины. Все упражнения специально подобраны и помогают эффективнее усвоить и применить информацию из каждой главы.

• Я хотела сделать максимально полезную книгу, поэтому и она и практики рассчитаны на широкий круг читательниц. Чтобы не тратить ваше драгоценное время впустую, вы сами решаете, нужно ли выполнять все упражнения, или только те, по теме которых сейчас есть запрос. То есть если у вас всё в порядке с предназначением, то просто пропускайте задания на эту тему.

• Структура тетради выстроена так, чтобы выполнять задания параллельно с прочтением книги. Поэтому в паре с книгой она является полноценным тренингом.

• Перед тем как приступить к практическому заданию к одной из глав, сначала обязательно прочитайте его целиком. Некоторые из них выполняются поэтапно или состоят из нескольких упражнений, поэтому во избежание путаницы, недопонимания и потери времени, важно видеть общую картину и осознавать смысл того, что вы собираетесь делать, ещё до начала работы.

• Ко многим упражнениям есть примеры, которые чаще всего приведены в самом конце таблиц. А в случае со сложными заданиями, наоборот, в начале.

• В конце тетради есть раздел заметок, который удобно использовать для записи инсайтов и важных замечаний.

• Чтобы получить «красивую» версию этой рабочей тетради в формате PDF, напишите мне на почту info@elenauz.ru с приложением скриншота оплаты и я с радостью вышлю её вам.

• Если вы заметили опечатку или хотите поделиться своими ценными замечаниями и мыслями, на тему книги, то буду рада пообщаться с вами через мой электронный ящик info@elenauz.ru или сайт https://www.elenauz.com/, на котором есть много полезностей и ссылки на все актуальные соцсети.

Желаю вам продуктивной работы в познании себя, формировании полезны привычек и выстраивании эффективной системы самодисциплины. Удачи!

Все права защищены. Никакая часть этой рабочей тетради не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@elenauz.ru.

1. Зачем мне самодисциплина?

(Глава 3. Зачем вам самодисциплина)

Подумайте, зачем лично вам нужна дисциплина, что она поможет осуществить:

1. На личностном уровне:

____________________________________________________________________

Продолжить чтение

Вам может понравиться: