«Поймай здоровье в сети» – книга российского академика Андрея Лисицы и журналистки Елены Савчук о новом подходе к здоровью, который гласит о необходимости взять ответственность за свое благополучие на себя. В современном мире все больше людей признают, что самоуправление здоровьем является залогом долгой и активной жизни. В книге рассказывается о понятии "здоровьесбережение" и о том, как мы должны стать руководителями своего здоровья и использовать сетевые технологии для его улучшения.
Забывая о традиционном отношении к медицине, авторы ставят на первое место образ жизни, питание, физическую активность и эмоциональное равновесие. Ведь именно от нас самих зависит, насколько качественной будет наша жизнь и насколько успешно мы сможем бороться с возможными заболеваниями.
Особое внимание в книге уделяется сетевым здоровьесберегающим технологиям, предоставляемым в наших смартфонах. Современные приложения и гаджеты помогают нам контролировать уровень физической активности, качество пищи, р...
Забывая о традиционном отношении к медицине, авторы ставят на первое место образ жизни, питание, физическую активность и эмоциональное равновесие. Ведь именно от нас самих зависит, насколько качественной будет наша жизнь и насколько успешно мы сможем бороться с возможными заболеваниями.
Особое внимание в книге уделяется сетевым здоровьесберегающим технологиям, предоставляемым в наших смартфонах. Современные приложения и гаджеты помогают нам контролировать уровень физической активности, качество пищи, р...
70 страниц