Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хотела бы поделиться с вами информацией о том, как благоприятно влиять на свое здоровье и оставаться красивыми, счастливыми и полными энергии. Ведь все мы стремимся прожить долгую и полноценную жизнь, не отказываясь от приятных мелочей, таких как коктейль или сладкий десерт.
Я уверена, что многие из вас уже слышали выражение «вино – лекарство от всех болезней». Но насколько это выражение справедливо? Существуют ли ограничения в количестве употребления алкоголя, чтобы не нанести вред своему организму? И что происходит, когда мы сочетаем алкоголь и еду? Какие научные исследования проводятся в области изучения целебных свойств вина?
Все эти вопросы и многие другие можно найти в увлекательной книге Елены Куликовой, которая является дипломированным сомелье и тренером по фитнесу. В этой книге автор поделится с вами своими знаниями и опытом, чтобы вы могли правильно составить свой график питания и тренировок, не отказываясь от маленьких радостей.
Я уверена, что многие из вас уже слышали выражение «вино – лекарство от всех болезней». Но насколько это выражение справедливо? Существуют ли ограничения в количестве употребления алкоголя, чтобы не нанести вред своему организму? И что происходит, когда мы сочетаем алкоголь и еду? Какие научные исследования проводятся в области изучения целебных свойств вина?
Все эти вопросы и многие другие можно найти в увлекательной книге Елены Куликовой, которая является дипломированным сомелье и тренером по фитнесу. В этой книге автор поделится с вами своими знаниями и опытом, чтобы вы могли правильно составить свой график питания и тренировок, не отказываясь от маленьких радостей.
25 страниц
