В современных мегаполисах ритм жизни непрерывно пульсирует, и его обитателям приходится идти в ногу с ним. Однако, такой образ жизни часто ведет к негативным последствиям, таким как постоянный стресс, тревога и проблемы со здоровьем. Мы так заняты беготней, что недели и месяцы пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому неизбежно обращаемся к фастфуду, следим за модными тенденциями и стремимся провести быстрое свидание после работы. Однако, быстрая и насыщенная жизнь всегда имеет чашу весов с обратной стороны: мы утрачиваем способность радоваться маленьким простым вещам и просто быть в настоящем моменте.
Радостное событие, однако, встречает это быстрое течение жизни в форме Slow Life – движения, которое описывает Екатерина Ракова в своей уникальной книге. В ней автор делает упор на важность осознанного замедления, при этом сохраняя высокую производительность и сосредоточенность на каждом мгновении. Читатель имеет возможность окунуться в философ...
Радостное событие, однако, встречает это быстрое течение жизни в форме Slow Life – движения, которое описывает Екатерина Ракова в своей уникальной книге. В ней автор делает упор на важность осознанного замедления, при этом сохраняя высокую производительность и сосредоточенность на каждом мгновении. Читатель имеет возможность окунуться в философ...
50 страниц