Устали от постоянной усталости? Чувствуете, что даже после полноценного сна вы все равно находитесь в состоянии разбитости? Простые дела кажутся вам непосильными? В этом случае книга Екатерины Корсевой поможет вам навсегда распрощаться с хроническим напряжением и утомлением.
Екатерина Корсева, врач с кандидатской степенью в области медицинских наук, сама прошла через трудности, связанные с этой проблемой, и теперь делится своим опытом и знаниями. В своем знатном труде она предлагает целостный подход к борьбе с усталостью, позволяя понять, куда уходит энергия, как развивать позитивный настрой и какие индивидуальные стратегии помогут вам в этой непростой борьбе.
Книга охватывает не только возможные болезни и дефициты витаминов, способные вызывать чувство усталости, но и исследует психологические аспекты возникновения этого состояния. Автор предлагает практичные советы по самопомощи, которые могут значительно улучшить ваше самочувствие.
В процессе чтения вы узнаете о следующих темах...
Екатерина Корсева, врач с кандидатской степенью в области медицинских наук, сама прошла через трудности, связанные с этой проблемой, и теперь делится своим опытом и знаниями. В своем знатном труде она предлагает целостный подход к борьбе с усталостью, позволяя понять, куда уходит энергия, как развивать позитивный настрой и какие индивидуальные стратегии помогут вам в этой непростой борьбе.
Книга охватывает не только возможные болезни и дефициты витаминов, способные вызывать чувство усталости, но и исследует психологические аспекты возникновения этого состояния. Автор предлагает практичные советы по самопомощи, которые могут значительно улучшить ваше самочувствие.
В процессе чтения вы узнаете о следующих темах...
45 страниц