Стремитесь вернуться в размер, в котором вы счастливы? Выберите джинсы из шкафа и начните работу! Российский тренер Эдуард Каневский разработал уникальную программу для достижения идеальной формы. Его советы и тренировки помогут вам достичь желаемого результата быстро и эффективно. Узнайте более ста секретов, о которых вы и не догадывались!
В книге вы найдете разнообразные тренировочные программы, упражнения для всего тела, рецепты вкусных и полезных блюд, а также лайфхаки для поддержания формы. Новая система упражнений, созданная Каневским, позволит вам сформировать фигуру "песочные часы" и провести парные тренировки. Не забудьте также о программе питания для сжигания жира и наращивания мышц.
Помимо этого, вас ждут звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и достичь идеального тела с помощью этой уникальной книги!
В книге вы найдете разнообразные тренировочные программы, упражнения для всего тела, рецепты вкусных и полезных блюд, а также лайфхаки для поддержания формы. Новая система упражнений, созданная Каневским, позволит вам сформировать фигуру "песочные часы" и провести парные тренировки. Не забудьте также о программе питания для сжигания жира и наращивания мышц.
Помимо этого, вас ждут звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и достичь идеального тела с помощью этой уникальной книги!
50 страниц