Человеческое существование является неповторимым событием, даром от Всевышнего, признаком благословения и обязанностью каждого из нас сохранить его как можно дольше. Согласно всему мировому опыту, возраст не является основанием для определения полезности человека. Ведь в просвещенных обществах старость считается заслуженным почетом, а седые волосы — символом достоинства и славы. Стоит отметить, что автор данной книги сам прожил сто лет и на своем примере демонстрирует неотъемлемость знания всех аспектов, ведущих к продолжительной, здоровой, активной и счастливой жизни. Он подчеркивает важность правильного питания, напитков, физической активности, дыхания, сна, проветривания помещений, воздержания от вредных привычек, применения медикаментов и подчинения сложным противопоставлениям. Подготовка к долгой жизни следует начинать с самого раннего детства, поскольку это благоприятно сказывается на нашем будущем благополучии.
Отмечу, что администрация портала ЛитРес не несет ответственности з...
Отмечу, что администрация портала ЛитРес не несет ответственности з...
45 страниц