Наш мозг представляет собой невероятный и высокоэффективный инструмент, который порой может давать сбои, заставляя нас неверно воспринимать информацию, доверяться вымышленным историям вместо фактов и спешить с выводами, не желая их пересматривать. Особенно часто это происходит в условиях нехватки данных, когда требуется принять решение крайне быстро. Как же наладить процесс принятия обдуманных решений? Первым шагом служит простая пауза, позволяющая вашему разуму отдохнуть и собраться с мыслями.
Когнитивные искажения возникают, когда наш мозг неверно интерпретирует поступающую информацию, что может подводить нас к неправильным поступкам. Эти искажения являются показателями того, как наш разум будет действовать, если мы не будем следить за его поведением. Мозг напоминает непослушного ребенка: он может принимать импульсивные решения, пока мы не научим его действовать с большей осторожностью. Поэтому следует помнить, что иногда нашему разуму тоже нужен перерыв, такой как время для размышл...
Когнитивные искажения возникают, когда наш мозг неверно интерпретирует поступающую информацию, что может подводить нас к неправильным поступкам. Эти искажения являются показателями того, как наш разум будет действовать, если мы не будем следить за его поведением. Мозг напоминает непослушного ребенка: он может принимать импульсивные решения, пока мы не научим его действовать с большей осторожностью. Поэтому следует помнить, что иногда нашему разуму тоже нужен перерыв, такой как время для размышл...
65 страниц