Боимся старения и его влияния на наше тело и разум. Хотели бы мы замедлить старение, сохранить молодость, здоровье, активность и счастье на долгие годы. Но можно ли это сделать? Добрые новости – да, в наших силах многое, и не все зависит от генов. Генетика играет меньшую роль, чем образ жизни. Доктор Дункан Кармайкл, ученый в области антивозрастной медицины, поделился своими наработками и опытом в свежей книге. Узнайте о питании, диетах, токсинах, влиянии стресса, гормонах, мужском и женском здоровье. Также изучите, почему стареют кожа, мозг и печень, и как можно нейтрализовать существующие проблемы и предотвратить возрастные изменения.
Здоровье в наших руках. Вопрос только в том, как понять, что полезно, а что вредно. В медицине все быстро меняется, и то, что сегодня считается лекарством, завтра может быть оценено как вредное. Отличить правду от обмана в интернет-эпоху становится все сложнее. Моя цель – составить надежную дорожную карту для вас. Будьте в курсе новейших исследований и...
Здоровье в наших руках. Вопрос только в том, как понять, что полезно, а что вредно. В медицине все быстро меняется, и то, что сегодня считается лекарством, завтра может быть оценено как вредное. Отличить правду от обмана в интернет-эпоху становится все сложнее. Моя цель – составить надежную дорожную карту для вас. Будьте в курсе новейших исследований и...
130 страниц