На тренингах и в книгах по психологии редко упоминается самооценка, хотя именно она составляет основу личности. Книга Бориса Литвака поможет выявить базовые установки, влияющие на самооценку, и предложит способы их решения. Выполняя задания из книги, вы сможете лучше понять себя, узнать мотивы своих решений и научиться управлять своей жизнью. Получите инструкции и наставления по самопознанию и улучшайте качество своей жизни!
Борис Литвак – известная личность в сфере бизнеса и психологического консультирования. Он является директором клуба под названием КРОСС и автором ряда оригинальных программ, среди которых «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», а также «Сценарное перепрограммирование». Эти программы ориентированы на саморазвитие и повышение самооценки.
При посещении тренингов или изучении литературы по психологии, большинство людей не акцентируют внимание на своем уровне самооценки. Однако именно эта внутренняя установка лежит в основе формирования личности. Все мы понимаем: если хочется изменить что-то в своей жизни, необходимо начать с личных изменений и понимания себя. Но как разобраться в своих настоящих потребностях и понять, с чего начать? На эти вопросы Борис Литвак предлагает свои четкие ответы.
Он акцентирует внимание на том, как устроена психика, как мы принимаем решения, формируем свои цели и выстраиваем отношения с окружающим миром. Вот несколько ключевых моментов, ко...
