Книга для тренеров и специалистов в циклических видах спорта
Книга предназначена для тренеров и специалистов, работающих в циклических видах спорта, нацеленных на развитие выносливости. Она предлагает уникальные методы и подходы к тренировке, которые могут быть полезны как начинающим спортсменам, так и профессиональным атлетам. Автор внедрил инновационную систему подготовки, которая была успешно протестирована на бегунах на средние и длинные дистанции, но может быть адаптирована и применена в других циклических видах спорта. Получите ценные советы и рекомендации от опытного тренера и повысьте свой уровень выносливости с помощью этой книги.
Книга предназначена для тренеров и специалистов, работающих в циклических видах спорта, нацеленных на развитие выносливости. Она предлагает уникальные методы и подходы к тренировке, которые могут быть полезны как начинающим спортсменам, так и профессиональным атлетам. Автор внедрил инновационную систему подготовки, которая была успешно протестирована на бегунах на средние и длинные дистанции, но может быть адаптирована и применена в других циклических видах спорта. Получите ценные советы и рекомендации от опытного тренера и повысьте свой уровень выносливости с помощью этой книги.
55 страниц