В жизни каждого из нас возникают преграды и ситуации, которые наводят нас на стресс, несмотря на нашу удачливость. Однако, это зависит исключительно от нас самих – возможно ли преодолеть эти трудности или они свергнут нас с ног. Французский психолог Ариана Кальво утверждает, что жизнестойкость – это внутренняя энергия, которую мы можем развить в себе. Даже самые кажущиеся "тепличными" люди имеют в себе этот источник силы. Автор называет его жизненным импульсом – способностью восстанавливаться после поражений и никогда не сдаваться перед окончательным проигрышем, а также неиссякаемой силой воли и духа.
Первая часть книги рассказывает о развитии жизненного импульса у различных людей, о важности воли и мотивации, а также о спонтанности и оптимизме. Также автор делится методами борьбы с негативными мыслями. Вторая часть предлагает 10 полезных советов, которые помогут нам преодолеть испытания. Они позволят нам найти смысл в трудных ситуациях, превратить нашу чувствительность в нашу сильную...
Первая часть книги рассказывает о развитии жизненного импульса у различных людей, о важности воли и мотивации, а также о спонтанности и оптимизме. Также автор делится методами борьбы с негативными мыслями. Вторая часть предлагает 10 полезных советов, которые помогут нам преодолеть испытания. Они позволят нам найти смысл в трудных ситуациях, превратить нашу чувствительность в нашу сильную...
75 страниц