Сказано, что эта неповторимая книга, которую написала Ануша Виджеякумар, дочь тамильских индусов, иммигрантов из Шри-Ланки, удачно смешивает Восток и Запад. Вдохновленная десятилетним погружением автора в медитацию, йогу и осознанность, она стала результатом этих духовных исканий. С помощью древних практик и методов, Ануша Виджеякумар осуществила свое внутреннее преображение, достигнув гармонии с собой и окружающим миром. Теперь вы тоже можете обрести душевное спокойствие и счастье, погрузившись в мудрость, которая пронизывает эту книгу.
В этих страницах вы найдете руководство с конкретными инструментами и простыми упражнениями, которые помогут вам освободиться от внутреннего негатива и раскрыть полный потенциал вашей истинной положительной сущности. Даже лишь пять минут в день, уделенных медитации, позволят вам восстановить баланс между различными сферами вашей жизни, такими как работа и семья. В результате, вы станете устойчивее к влиянию окружающих, и перестанете теряться в бесплод...
В этих страницах вы найдете руководство с конкретными инструментами и простыми упражнениями, которые помогут вам освободиться от внутреннего негатива и раскрыть полный потенциал вашей истинной положительной сущности. Даже лишь пять минут в день, уделенных медитации, позволят вам восстановить баланс между различными сферами вашей жизни, такими как работа и семья. В результате, вы станете устойчивее к влиянию окружающих, и перестанете теряться в бесплод...
35 страниц