Книга предлагает читателю шаги и рекомендации по снижению веса и достижению желаемого результата. Автор предлагает начать с определения композитного состава тела, чтобы выявить потенциальные проблемы. Затем, чтение приводит к получению индивидуальной программы сбалансированного питания от консультанта по питанию и выполнение всех его рекомендаций. Книга также рекомендует присоединиться к программе "Марафон стройности" у своего консультанта. В итоге, читатель сможет достичь запланированного результата с учетом своего состава тела. Книга также обращает внимание на то, что многие люди не знают свой биологический возраст и что состав организма играет важную роль в проблемах со здоровьем и лишним весом. Автор представляет анализаторы композитного состава тела, которые используются консультантами по питанию, и объясняет свою методику работы с ними. Главная цель книги - научить читателя правильному питанию, изменить его пищевое поведение и достичь здоровья и счастья.
5 страниц