Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога

Жанр: Здоровье

Автор

Страниц

5

Год

—

Книга предлагает читателю шаги и рекомендации по снижению веса и достижению желаемого результата. Автор предлагает начать с определения композитного состава тела, чтобы выявить потенциальные проблемы. Затем, чтение приводит к получению индивидуальной программы сбалансированного питания от консультанта по питанию и выполнение всех его рекомендаций. Книга также рекомендует присоединиться к программе "Марафон стройности" у своего консультанта. В итоге, читатель сможет достичь запланированного результата с учетом своего состава тела. Книга также обращает внимание на то, что многие люди не знают свой биологический возраст и что состав организма играет важную роль в проблемах со здоровьем и лишним весом. Автор представляет анализаторы композитного состава тела, которые используются консультантами по питанию, и объясняет свою методику работы с ними. Главная цель книги - научить читателя правильному питанию, изменить его пищевое поведение и достичь здоровья и счастья.

Читать бесплатно онлайн Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога - Anna Potapova

ISBN 978-5-4498-3876-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как снизить вес?

– Определить композитный состав тела, чтобы понят где и какие проблемы, о которых мы вероятно еще не знаем.

– Получить от консультанта по питанию индивидуальную программу сбалансированного питания

– Выполнять все рекомендации консультанта

– Зайти в «Марафон стройности» своего консультанта

– Прийти к запланированному результату.

Итак, разберем более подробно каждый пункт

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА

– Вероятно, у вас уже есть опыт снижения веса, удачный и не очень, с научным подходом и то, «что помогло подружке».

Скорее всего, вы знаете свои проблемы со здоровьем и «слабые места». Мы часто думаем, что знаем все о себе, о своем теле и его состоянии, но давайте зададим себе вопрос: «На сколько лет себя чувствует мой организм? Какой мой биологический возраст?» И думаю, что далеко не каждый сможет ответить себе на этот простой, казалось бы вопрос.

Из чего состоит наш организм? Скелетная группа, мышцы, внутренние органы, кровеносная система, вода, жиры, кожа и тд.

МЫ можем измерить свой вес, знать свои объемы, измерив их сантиметровой лентой, но соотношение в теле вышеперечисленного очень важно, ведь иногда именно в нем кроется причина нашего лишнего веса и проблем со здоровьем.

У консультантов по питанию, работающих в нашей компании есть анализаторы композитного состава тела и навыки работы с ними. И я не просто делаю анализ состава тела и фиксирую цифры на бланке, но и рассказываю своему потенциальному клиенту: что, зачем и где кроются «подводные камни».

Для чего? Моя задача не просто дать экспертную оценку состоянию организма клиента, не просто снизить вес, но и научить его правильно питаться, изменить его пищевое поведение, и, как следствие, сделать его здоровее и счастливее.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: