Хочешь сбросить лишний вес и получить фигуру мечты к лету или к наступлению Нового года? Множество людей сталкивается с этой проблемой и решает перейти на диету. И вначале все идет хорошо - вес снижается, настроение поднимается. Но со временем мотивация начинает снижаться, и в итоге происходит срыв, всё лишнее возвращается к нам. Похудение становится бесконечным кругом: одна диета сменяет другую, применяются детоксы, устраиваются марафоны. И каждый раз мы надеемся, что на этот раз нам удастся достичь желаемой формы. Но что если я скажу тебе, что есть единственно верный и научно обоснованный способ похудеть?
Давай знакомиться! Меня зовут Анастасия Серова, и я нутрициолог. Я также являюсь автором блога в Инстаграме о похудении под названием @eatfit_notes. Знаешь, почему я решила заняться этой темой? Потому что сама столкнулась с проблемой лишнего веса и смогла успешно сбросить его. И теперь я помогаю другим людям достичь своих целей.
Неужели тебе уже надоел этот бесконечный круг? Пора...
Давай знакомиться! Меня зовут Анастасия Серова, и я нутрициолог. Я также являюсь автором блога в Инстаграме о похудении под названием @eatfit_notes. Знаешь, почему я решила заняться этой темой? Потому что сама столкнулась с проблемой лишнего веса и смогла успешно сбросить его. И теперь я помогаю другим людям достичь своих целей.
Неужели тебе уже надоел этот бесконечный круг? Пора...
85 страниц