Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – известный психолог с многолетним опытом работы, который принесла инновационный мето "гипнороды" в Россию. Она является приверженцем методов гипноза и психологии, и даже выступает на международных конференциях в этой области. Более того, Анастасия - автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов, включая врачей, акушерок, психологов и доул. Эта книга будет полезна как беременным женщинам, так и тем, кто готовится к зачатию. В ней содержится набор эффективных упражнений, которые помогут снизить болевые ощущения во время родов, а также подробное рассмотрение типичных страхов, связанных с родами. Но самое важное, Анастасия предлагает практические техники самогипноза, которыми может воспользоваться каждый. Книга дает возможность каждому читателю овладеть этими методами и извлечь пользу из них.
145 страниц