"Изменение жизни к лучшему: уникальная книга о работе с мышлением и эмоциями"
"Перед вами книга, написанная в соавторстве двумя известными специалистами - Павлом Федоренко и Анастасией Бубновой. В ней подробно и доступно рассказывается о природе всех отрицательных эмоций, методах их контроля, а также способах трансформации и работы с мышлением.
Это практическое пособие по настройке ума, которое поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, рассмотренным в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретя гармонию и научившись достигать поставленных целей.
Здесь вы найдете упражнения и задания, которые помогут вам стать лучшим психологом для себя самих, глубже понять свой внутренний мир и научиться управлять своими эмоциями и мыслями. Эта книга будет вашим надежным помощником не только на пути к саморазвитию, но и в начале работы над собой, предоставив вам необходимые знания и навыки для спокойной и гармоничной жизни."
"Перед вами книга, написанная в соавторстве двумя известными специалистами - Павлом Федоренко и Анастасией Бубновой. В ней подробно и доступно рассказывается о природе всех отрицательных эмоций, методах их контроля, а также способах трансформации и работы с мышлением.
Это практическое пособие по настройке ума, которое поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, рассмотренным в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретя гармонию и научившись достигать поставленных целей.
Здесь вы найдете упражнения и задания, которые помогут вам стать лучшим психологом для себя самих, глубже понять свой внутренний мир и научиться управлять своими эмоциями и мыслями. Эта книга будет вашим надежным помощником не только на пути к саморазвитию, но и в начале работы над собой, предоставив вам необходимые знания и навыки для спокойной и гармоничной жизни."
105 страниц