Настя Бонди – талантливая YouTube-блогер и прогнозист моды. В ее новом издании она охватывает широкую аудиторию, которая стремится получить свежую, достоверную и практически применимую информацию о различных компульсивных расстройствах. «Анатомия маний» является первым русскоязычным руководством по самопомощи для тех, кто страдает от трихотилломании, дерматилломании и логоневроза. В книге описываются эффективные техники и направления деятельности, которые помогут читателям овладеть этими непростыми состояниями и отыскать источник психологических травм. Откройте для себя подзаголовки, за которыми скрывается стыд, и основные принципы, которые помогут улучшить вашу жизнь и предотвратить вынужденное поведение. На страницах этой книги вы найдете практические задания, самопроверочные вопросы и рекомендации по развитию новых навыков, что поможет вам достичь ремиссии. Книга предназначена для широкой аудитории, интересующейся психологией и стремящейся к саморазвитию. Пожалуйста, помните, что пр...
30 страниц