Алёна Рашенматрёшен читать книги онлайн бесплатно

Позволь мне рассказать тебе, насколько ты уникальна и смела. В наш век стремительного прогресса и постоянного стремления к идеалу, когда со всех сторон льется множество советов и требований, ты смогла сказать: "Мне хватит!" И ты повернулась к самой себе.

Книга под названием "Возьму себя на ручки" создана специально для тех, кто устал подавлять свой внутренний голос, чтобы слушать других. Она призвана помочь тебе раскрыть свою индивидуальность и полюбить себя такой, какая ты есть.

Ты сможешь понять, что ты можешь любить себя независимо от лишних килограммов, формы тела и возраста. Заняться физической активностью, которая приносит тебе удовольствие, наслаждаться вкусной едой, быть здоровой, научиться говорить "нет" и окружить себя людьми, которые ценят и понимают тебя.

Благодаря этой книге ты научишься жить и воплощать те мечты, которые все это время откладывала. Ты наконец-то купишь себе платье мечты и с удовольствием будешь любоваться своим отражением в зеркале. Ты станешь лучшей...

Твой внутренний свет способен осветить целые миры, но тебе мешает проявить свой потенциал? Занавес из стереотипов, страхов, болезненных воспоминаний и обид затеняет твоё сияние? Пора освободиться от этого бремени! «Внутри меня солнце» — это терапевтический разговор, наполненный дружеским теплом, искренними шутками, безусловной поддержкой и удивительными жизненными историями.

Также в процессе ты сможешь узнать научные пояснения о том, почему некоторые ситуации в жизни могут вызывать дискомфорт и трудности. Это будет пространство, где ты сможешь проработать образы значимых людей в своей жизни, научиться принимать свою «теневую» сторону, преодолеть посттравматический стресс (что может быть новым открытием для тебя), улучшить свои ресурсы и избавиться от токсичных влияний в жизни.

Ты научишься действовать, не откладывая свои мечты на потом, отодвинешь в сторону сомнения и неуверенность, позволишь себе быть счастливой, уверенной и раскрыть свой свет в полную силу! Эта программа представ...