Как мировые физики стремятся создать вечный двигатель, я каждую неделю держу в руках его миниатюрный экземпляр. Это ни что иное, как наше удивительное сердце. Сердце - единственный орган, который никогда не останавливается. В лучшем случае, оно замедляет свой ритм ночью, бья вместо 70 ударов в минуту всего лишь 50. Этот орган, работающий по принципу "все или ничего", выдерживает невероятные нагрузки каждый день. И, конечно же, мы не можем игнорировать его важность. Ведь сердце обеспечивает кровью каждую клетку нашего тела. Здоровое сердце - это залог долголетия. Однако наш современный образ жизни значительно отличается от природного ритма. Мы сидим слишком много, едим слишком много, подвергаемся действию токсичных веществ и, что самое главное, игнорируем сердце на протяжении многих лет. Именно поэтому мы подвержены тромбам, тахикардии, сахарному диабету и боремся с аритмией, а слово "инфаркт" пугает каждого из нас. В своей книге я хочу рассмотреть все аспекты "здоровой сердечной жизни"
160 страниц
