Одним из самых известных и величайших силачей в истории является Александр Засс, который получил прозвище "Железный Самсон". Он не только произвел огромное впечатление на людей своей невероятной силой, но и стал автором уникальных упражнений, которые в дальнейшем получили название изометрических или статических. Каждое из этих упражнений является самым популярным и эффективным в мире до сегодняшнего дня!
В книге, которую я добавил уже свой опыт, вы найдете не только удивительную историю Железного Самсона, но и глубокие философские размышления о силе и упорстве, которые он проповедовал. Кроме того, вы узнаете все о практике и принципах изометрических упражнений, которые будут иллюстрированы почти 400 детальными рисунками. Это захватывающее путешествие в мир силы и физической выносливости, которое поможет вам достичь невероятных результатов и воплотить свои мечты в реальность. Так что не упустите возможность узнать секреты силового спорта от самого Железного Самсона!
В книге, которую я добавил уже свой опыт, вы найдете не только удивительную историю Железного Самсона, но и глубокие философские размышления о силе и упорстве, которые он проповедовал. Кроме того, вы узнаете все о практике и принципах изометрических упражнений, которые будут иллюстрированы почти 400 детальными рисунками. Это захватывающее путешествие в мир силы и физической выносливости, которое поможет вам достичь невероятных результатов и воплотить свои мечты в реальность. Так что не упустите возможность узнать секреты силового спорта от самого Железного Самсона!
165 страниц