Александр Михайлович Михайлов читать книги онлайн бесплатно

Сыроедение - новый путь к здоровью и энергии в третьем тысячелетии!

Интерес к сыроедению стремительно набирает обороты по всему миру. Множество ученых-диетологов уверены, что это необычное и радикальное питание является самым оптимальным для современного человека. Поклонники натуральной пищи делятся своими положительными физиологическими изменениями после перехода на сыроедение, такими как повышение уровня энергии, эмоциональная гармония, замедление процесса старения, нормализация веса, улучшение пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы.

Наша книга по сыроедению поможет вам пересмотреть свои представления о "полезной" и "вредной" пище. Она открывает новые возможности для всех, кто заботится о своем здоровье. Но нашей целью не просто убедить вас начать сыроедение, а познакомить вас с прекрасным кулинарным миром сыроедческих блюд.

В нашей книге вы найдете разнообразные рецепты - от супов и салатов до изысканных десертов. И самое интересное, для приготовления эт...

Позволь этой составленной великим Парацельсом книге вести нас по правильному пути. Ведь мудрый целитель средневековья сам предсказал, что пища может стать источником лечения, а лекарства могут быть превращены в еду. Веками мед был единственным сладким продуктом, познанным человечеством. Но был еще один его несомненный плюс: способность дарить людям энергию, помогая преодолевать недуги, сохранять здоровье и продлевать жизнь. Однако, следует помнить, что мед может оказаться бесполезным, если применять его неправильно. В этой уникальной книге вы найдете непомерное количество рецептов с использованием меда, и не только сладких, но и закусок, супов, вторых блюд. Доверьтесь древним традициям и окунитесь в мир благотворных свойств этого чудодейственного продукта.

Узнать о вреде сахара в пище несложно, это уже известно давно. Тем не менее, количество потребляемого сахара неуклонно растет из года в год. Если в начале двадцатого века обычный человек ежегодно употреблял примерно 5 килограммов сахара, то в наши дни эта цифра увеличилась до 65 килограммов! Неудивительно, что сахар есть везде! Он присутствует в продуктах, даже в тех, которые не предполагают сладкого вкуса.

К сожалению, не все осознают, что излишнее употребление сахара может серьезно навредить здоровью. Повышенный уровень сахара в крови становится причиной тяжелых заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, кариес и т.д. Сахар - это подделка сладости, и это легко понять, если внимательно изучать свое питание. Но есть множество способов приготовить вкусные блюда, используя естественную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.

Если вы любите сладкое, но хотите сохранить свою фигуру и признать вредность сахара для здоровья, то эта книга идеаль...