Александр Ибраев читать книги онлайн бесплатно

Александр Ибраев - выдающийся специалист в области психотерапии, психиатрии и наркологии. Его тетрадь, посвященная работе с тревогой, является настоящим сокровищем, которое поможет сэкономить много времени, ранее тратившегося на посещение психотерапевта. В этой книге автор не только предоставляет читателю необходимые знания и методики, но и подает информацию в оригинальном стиле, характерном именно для Александра Ибраева. Тетрадь четко раскрывает теоретическую базу и важные вопросы, на которые каждый читатель рано или поздно задастся в своем путешествии по пониманию собственной тревоги. Благодаря этой книге, вы сможете осознать источники стресса, научиться контролировать свою тревожность и обрести внутреннюю гармонию. Если вы стремитесь к более глубокому пониманию себя и осознанной жизни, то тетрадь Александра Ибраева является незаменимым источником знаний и практической информации.

Книга "Ближе к себе: основы самопонимания и личностного роста" - это результат десятилетнего насыщенного опыта работы над собственной созависимостью под руководством выдающегося врача-психотерапевта. В книге используется простой и понятный язык, сопровождаемый яркими и запоминающимися примерами, а также эффектными иллюстрациями, созданными специально для этого издания.

Читатель, соприкоснувшись с книгой, будет сопровождаться на всем пути самоанализа: от первоначального тестирования и поиска симптомов, до глубокого понимания корневых причин своего состояния и разработки индивидуального плана действий по его преодолению. Благодаря уникальной методике автора, читатель сможет осознать свои сильные и слабые стороны, обрести уверенность в себе и достичь гармонии в своих отношениях.

Главная цель книги - помочь каждому читателю обрести глубокое понимание самого себя, справиться с созависимостью и достичь более счастливой и уравновешенной жизни. Используя уникальные методики и практические со...