Наша цель как авторов – создать уникальное руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур, которое будет легко восприниматься и применяться. Мы тщательно подобрали методы и средства тренировок на основе анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей в физической подготовленности. Наше пособие содержит необходимую минимальную теоретическую базу для более глубокого понимания программы. Кроме того, мы предлагаем принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на протяжении 9 недель, которая поможет сотрудникам силовых структур достичь желаемых результатов. Весь контент этого руководства является оригинальным и уникальным, предназначенным специально для поисковых систем.
45 страниц