Алекс Коллер читать книги онлайн бесплатно

Проблемы со шеей? Тибетская гимнастика – ваш спаситель!

Если у вас неприятные боли в шее и спине, не стоит пренебрегать этими симптомами. Хотя многие считают, что боли в шее – это обычное явление из-за сидячей работы или ослабления мышечного корсета, на самом деле шея играет важную роль в общем здоровье организма. Именно через нее проходят важнейшие нервы, артерии и энергетические каналы.

Нарушения в шее могут привести к серьезным последствиям: мигрени, проблемам со зрением и слухом, бессоннице, замедлению реакций и мыслительной деятельности, а также ускоренному старению.

Однако быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая практика – тибетская гимнастика. Этот щадящий комплекс упражнений разработан монахами Тибета и подходит для всех. Он не только помогает вернуть здоровье и молодость, но также облегчает течение различных заболеваний не только шеи, но и всего организма.

Уделите внимание своей шее и не забывайте, что любые лечебные процедуры и рекомендации должны обсуждаться с в...