Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Жанр: Здоровье / Альтернативная медицина

Автор

Страниц

75

Год

2017

Проблемы со шеей? Тибетская гимнастика – ваш спаситель!

Если у вас неприятные боли в шее и спине, не стоит пренебрегать этими симптомами. Хотя многие считают, что боли в шее – это обычное явление из-за сидячей работы или ослабления мышечного корсета, на самом деле шея играет важную роль в общем здоровье организма. Именно через нее проходят важнейшие нервы, артерии и энергетические каналы.

Нарушения в шее могут привести к серьезным последствиям: мигрени, проблемам со зрением и слухом, бессоннице, замедлению реакций и мыслительной деятельности, а также ускоренному старению.

Однако быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая практика – тибетская гимнастика. Этот щадящий комплекс упражнений разработан монахами Тибета и подходит для всех. Он не только помогает вернуть здоровье и молодость, но также облегчает течение различных заболеваний не только шеи, но и всего организма.

Уделите внимание своей шее и не забывайте, что любые лечебные процедуры и рекомендации должны обсуждаться с вашим лечащим врачом.

Читать бесплатно онлайн Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным - Алекс Коллер

Настоящее издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры и рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Макет подготовлен редакцией Прайм

Тибетская гимнастика – кратчайший путь к здоровью и долголетию

Сегодня каждый человек может выбирать те способы лечения, которым он доверяет. Тем более, что существует их огромное множество: фитотерапия или водолечение, голодание, гирудотерапия или традиционные способы оздоровления… Но восточная медицина вот уже несколько десятилетий бьет все рекорды популярности. И не случайно. Восточные техники восстановления здоровья создавались тысячелетиями, накоплен огромный опыт, и очень часто там, где традиционная медицина оказывалась бессильна, восточные методы спасали жизни.

Среди разнообразных оздоровительных практик Востока особое место занимает гимнастика тибетских монахов.

Удивительный факт: комплекс несложных упражнений, созданный монахами Тибета, способствует долголетию, наполняет тело жизненной силой, так что даже в глубокой старости человек способен вести активный образ жизни!

Секрет тибетской гимнастики лежит в буддистской философии, согласно которой, существование Вселенной и человека зависят от потоков энергии. В нашем теле существуют энергетические центры, которые отвечают за нормальную работу органов и систем.

Болезнь и ускоренное старение – это не что иное, как сбой в энергетической системе человека.

Основная задача тибетской гимнастики – это не лечение конкретной болячки, а восстановление движения энергии, что в результате дает естественное оздоровление и омоложение.

В восточной медицине существует множество методов работы с энергией. Это и точечный массаж, и иглорефлексотерапия, и различные комплексы упражнений. Но

Самым и простым способом воздействия на энергетические центры является комплекс несложных упражнений под названием тибетская гимнастика.

По эффективности тибетская гимнастика ничем не уступает иглорефлексотерапии. Через комплекс специальных упражнений мы воздействуем на биологически активные точки и тем самым улучшаем кровоснабжение больных органов и тканей, запускаем иммунный механизм.

На первый взгляд, комплекс упражнений в тибетской гимнастике не отличается от обычной гимнастики. Но по энергозатратам и силе воздействия на организм ему нет равных. Дело в том, что вместе с физическим воздействием в тибетской практике используются также правильное дыхание и работа с энергобалансом человека. Благодаря этому все системы приходят в равновесие, восстанавливается и физическое и душевное здоровье.

Главное достоинство тибетской гимнастики в том, что ее можно делать в любом возрасте. Без особых усилий в результате регулярных несложных упражнений человек становится энергичней и выносливей. Результаты тибетской гимнастики не заставляют себя долго ждать. У большинства людей положительные сдвиги отмечаются уже через 2–3 недели занятий.

Почему мы советуем заниматься тибетской гимнастикой для шеи?

А начинать комплексную программу оздоровления лучше всего с упражнений для шеи. Да, да, именно для шеи, а не с упражнений для рук, ног, пресса или спины.

Шея – ключ к здоровью всего организма!

Почти каждый наверняка понимает, что малоподвижный образ жизни, работа в офисе, постоянное сидение за компьютером в неудобной, неестественной с точки зрения природы человека позе нередко заявляют о себе болями в шее. В шейном отделе защемляются позвонки и нарушается питание тканей. Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, и от их правильной работы зависит не только здоровье человека, но и его жизнь!

Продолжить чтение

Вам может понравиться: