Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Жанр: Книги по философии / Зарубежная образовательная литература / Зарубежная прикладная литература

Автор

Страниц

Год

2008

Новаторская книга "Прояснение Пранаямы": руководство для искусных йогов и начинающих практиков

"Прояснение Пранаямы" - это удивительное произведение, которое продолжает и дополняет классический учебник "Прояснение йоги" от великого Шри Б.К.С. Айенгара. Эта книга станет вашим полным, надежным и незаменимым руководством в мире Хатха Йоги, помогая вам раскрыть свой потенциал и совершенствоваться в искусстве дыхания.

Авторы представляют дыхательную систему как с точки зрения современной анатомии, так и с учетом мудрости, заложенной в древних йогических текстах. Вы узнаете о 82 различных дыхательных техниках, включающих 14 основных пранаямы - от самых простых до самых утонченных и совершенных. Чтобы облегчить понимание, каждая ступень пранаямы представлена в удобных таблицах.

Эта книга также глубоко освещает философию йоги и другие важные темы, такие как нади (энергетические каналы), бандхи (замки), чакры (энергетические центры) и Биджа мантра (звуковые символы). Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которые следует избегать при практике пранаямы, чтобы сделать ваше путешествие безопасным и эффективным.

Для тех, кто стремится серьезно изучать это искусство, книга предлагает прогрессивные 5-уровневые курсы, рассчитанные на 200 недель, чтобы помочь вам систематически прокачать свои навыки и достичь новых горизонтов в йогической практике. Быть наставником и учителем для себя - вот ключ к успеху в этом великолепном искусстве дыхания.

Эта инновационная книга станет незаменимым активом для всех, кому интересна йога и кто стремится достичь гармонии тела, разума и души. Откройте для себя "Прояснение Пранаямы" и отправляйтесь в захватывающее путешествие к полноте и совершенству в искусстве дыхания.

Читать бесплатно онлайн Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика - Б. К. С. Айенгар

Книга издана при поддержке Центра Йоги Айенгара

LIGHT ON PRĀŅĀYĀMA

Prānāyāma Dīpikā

B.K.S. Iyengar

Introduction by Yehudi Menuhin

Aquarian/Thorsons

An Imprint of HarperCollinsPublishers

Эта книга посвящается памяти моей возлюбленной жены Рамамани

Бог Хануман

Обращение

К Господу Хануману

Я приветствую Господа Ханумана, Бога Дыхания,

Сына Бога Ветра —

Имеющего пять лиц и обитающего внутри нас

В форме пяти ветров или энергий,

Наполняя наше тело, ум и душу,

Кто воссоединил Пракрити (Ситу) с Пурушей (Рамой) —

Да благословит Он практикующего,

Объединяя его жизненную энергию, прану,

С Божественным Духом внутри.

К Мудрецу Патанджали

Я преклоняюсь перед Патанджали, благороднейшим

из мудрецов, —

Который своим трудом по Йоге принес спокойствие уму,

Трудом по грамматике – ясность речи и

Трудом по медицине – чистоту телу.

………………….

Где Йога,

Там процветание, успех, свобода

и блаженство.

Дар моего Гуруджи

«Прояснение пранаямы», труд, написанный Шри Беллуром Кришнамачаром Сундарараджей Айенгаром, является свежим, современным представлением древней науки Йоги.

В нем описываются тонкие процессы дыхания, различные техники вдоха, задержки и выдоха, а также описано прохождение темно-красного флюида – Жизненной Силы, беспрепятственно текущей через сеть каналов (нади) и тонкие центры (чакры).

В этой книге объясняется, как проявляется космическая энергия, которая выражает себя в пяти формах, а также делается акцент на том, что следует делать и чего надо избегать. Этот труд имеет огромную ценность для тех, кто усердно практикует пранаяму.

Ученые, несомненно, будут заинтересованы этой наводящей на размышления работой, которая является драгоценным камнем на небесном своде Йоги.

1 июня 1979 г.

Т. Кришнамачария

Введение Йегуди Менухина

Б.К.С. Айенгар проделал в столь трудной для понимания области – пранаяме (представляющей собой движение воздуха, определяющего жизнь на Земле), – такой же труд, какой он посвятил физическим принципам Хатхайоги. Здесь он описывает более тонкий, эфирный аспект нашего собственного существования. Он дал в руки простых людей книгу, которая содержит в определенном смысле больше информации, знания и мудрости, представленных как единое целое, чем способны получить наши самые выдающиеся представители традиционной медицины, так как пранаяма – наука о здоровье, а не о болезнях, это понимание духа, тела и ума, которое исцеляет и дает силы. Человек может не только вернуть себе целостность, но и увидеть всю свою жизнь в величественной перспективе. Б.К.С. Айенгар учит нас в соответствии с древней индийской философией, что жизнь – это не только прах от праха, но и воздух от воздуха, что в пранаяме, как и во время горения, материя трансформируется в тепло, свет и излучение, которые являются источником силы. Но сила есть нечто большее, чем трансформация материи в другие формы материи: это полный цикл трансформации воздуха и света в материю и обратно. Фактически это дополняет уравнение материи и энергии Эйнштейна и переводит его в человеческое, живое воплощение. Это больше не атомная бомба, не взрыв атома, не покорение материи – это озарение человека светом и мощью, самими источниками энергии.

Я верю, что этот труд, который берет начало от древних, классических индийских текстов, станет освещающим путь проводником, поможет согласовать различные практики медицины, от акупунктуры до контактной и звуковой терапии, к их взаимной пользе. Это также научит нас уважать те элементы, к которым мы относились без должного уважения – воздух, воду и свет – элементы, без которых невозможна сама жизнь. Этой книгой господин Айенгар, мой гуру в Йоге, добавил новое и великое измерение в жизнь людей Запада, побуждая нас присоединиться к нашим братьям всех цветов кожи и всех вероисповеданий на этом празднике жизни с подобающей почтительностью и решительностью.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: