Все жанры Все авторы
Как поднять зад. 40 волшебных пендалей - Дмитрий Золотов

Как поднять зад. 40 волшебных пендалей

Страниц

5

Год

2019

Столкнувшись с постоянным откладыванием дел и недоделанными задачами на полпути, многие из нас испытывают огромную потерю времени и энергии. Но в эту мини-книгу я добавил не только эффективные техники мотивации, которые помогут справиться с ленью, но и некоторые собственные советы, которые гарантированно помогут тебе улучшить свою продуктивность и добиться впечатляющих результатов.

Поверь, эта мини-книга не наполнена банальными и нудными теориями. Вместо этого, я предлагаю тебе практические рекомендации и конкретные ситуации из жизни, которые позволят тебе сразу применить новые знания на практике. Ты ощутишь, как твоя мотивация увеличится и лень покинет тебя навсегда.

Основываясь на моем собственном опыте и изучении современных исследований в области саморазвития, я создал эту мини-книгу, чтобы она стала настоящим оружием в твоей борьбе с отлаганием дел на потом. Ты узнаешь о принципах временного планирования, техниках преодоления прокрастинации и о том, как сформировать мощную мотивацию для достижения своих целей.

Не трать свое время на бесконечное откладывание и самоуничтожение. Начни сейчас и достигни удивительных результатов, благодаря этой мини-книге, которая превратит тебя в мастера своего времени.

Читать бесплатно онлайн Как поднять зад. 40 волшебных пендалей - Дмитрий Золотов

Введение.


Здравствуй, дорогой читатель! Я не знаю, как эта книга попала тебе в руки, но одно я знаю, точно – ты хочешь некоторых перемен в своей жизни.

Однако, тебе постоянно что – то мешает. Правда? Вот, казалось бы, ты уже что – то делаешь в этом направлении, а воз, как говорится, и ныне там. Возможно, ты уже знаешь свое предназначение, имеешь ясные цели, визуализируешь и поешь мантры. Но!

Почему же жизнь так и не меняется, а если перемены и происходят, то несущественные?

Отвечаю: можно весь дом обклеить досками желания и делать всё вышеперечисленное, но без активных действий ты будешь просто топтаться на одном месте. Для того чтобы действовать активно и эффективно, необходимо уметь себя МОТИВИРОВАТЬ. А как это делать читай дальше. Всё расскажу!

В первой части представлены советы, которые связаны с мотивацией только косвенно, но настоятельно рекомендую их выполнить. Это позволит тебе гораздо эффективнее использовать техники из 2 и 3 части.

Во второй части ты научишься мотивировать себя, используя негативные стимулы.

В третьей части ты научишься использовать позитивные стимулы.

Часть 1. Поддержка.


1) Заряжай себя.

Частым спутником лени является дефицит энергии. Восполнить свой энергетический запас можно с помощью энергетических практик таких как: цигун, пранаяма, медитации, визуализация энергетических потоков внутри и снаружи тела. Конечно, такие техники за один день не освоишь, но затраченное время на тренировки окупится с лихвой, особенно когда случаются непредвиденные обстоятельства, а время поджимает. Мне очень нравится техника фонтан: необходимо на вдохе представить, как из – под земли, сквозь тело идет вверх поток энергии, а на выдохе опускается обратно в землю.


2) Изучи свой психотип.

Существует множество психологических тестов и опросников, позволяющих всесторонне изучить личность человека. Есть также специальные проективные методики, которые позволяют узнать о себе и других много нового, в частности о мотивации и ценностях человека. Ты можешь найти в интернете массу подобных методик, изучить свой психотип и использовать стимулы, которые подходят именно для тебя.


3) Расставь приоритеты.

Представь, что ты пришёл ко мне на консультацию. Знаешь, какой я вопрос тебе задам?

– Чего ты хочешь?

Я внимательно тебя выслушаю ( четкий ответ на это вопрос дают лишь единицы), а потом задам следующий вопрос:

– А чем ты готов пожертвовать, ради достижения данных целей и результатов?

Вам может понравиться: