
Как повысить КПД своей жизни
Каждый день, миллионы людей сталкиваются с негативными эмоциями, стрессом и усталостью. Однако, существуют два возможных пути развития: продолжать на грани истощения, или взять на себя ответственность и выбрать путь осознанности для повышения своей производительности и жизненной энергии. Основная цель данной книги – разобраться, что подразумевает осознанность и объяснить, почему она является ключом к достижению высоких результатов во всех сферах жизни. Особая ценность этой книги заключается в том, что она не ограничивается одной областью, а помогает сформировать осознанный образ жизни в целом. Применив эффект домино, вы сможете включить в процесс трансформации различные аспекты вашей жизни и достичь потрясающей синергии. Моя собственная практика осознанности, подкрепленная научными исследованиями, является основой для данной книги. Я уделяю внимание не только теоретическим основам, но и практическим инструментам, чтобы помочь читателям применить осознанность в своей ежедневной жизни. Знания и принципы, описанные в этой книге, не только расширят вашу осознанность, но и помогут вам стать более успешным, эффективным и счастливым человеком.
Читать бесплатно онлайн Как повысить КПД своей жизни - Маргарита Желновакова
Вам может понравиться:
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Между светом и тенью - Алина Муунлайт
- Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других - Андрей Миллиардов
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Культура Два - Владимир Паперный
- С тобой мне не страшно - Екатерина Островская
- Меж двух времён - Татьяна Браткова
- Йога Васиштхи: смыслы и наставления - Софья Арзуманян