
Просто о балансе и ресурсности
Жанр:
Просто о бизнесе
Книга, посвященная вопросам стресса и гармонии в жизни. В современном мире, где технологии стали неотъемлемой частью нашего существования, мы зачастую не осознаем, как их влияние сказывается на нашем психоэмоциональном состоянии. В 2024 году мы наблюдаем настоящее восхождение автоматизации, которое затрагивает все сферы — от профессиональной деятельности до повседневной рутины.
Эта книга предлагает читателям ценные инструменты для уменьшения уровня стресса и достижения гармонии между работой и личной жизнью. Здесь вы найдете не только практические советы по управлению эмоциями, но и методы для переосмысления своих привычек и подходов к жизни. Автор предлагает новый взгляд на то, как реагировать на постоянное давление и находить баланс в условиях стремительных изменений.
Погружаясь в материал, читатели смогут лучше понять источники своего стресса и выработать стратегию для его преодоления. Книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится к более спокойной и сбалансированной жизни в эпоху цифровизации и постоянного информационного потока.
Эта книга предлагает читателям ценные инструменты для уменьшения уровня стресса и достижения гармонии между работой и личной жизнью. Здесь вы найдете не только практические советы по управлению эмоциями, но и методы для переосмысления своих привычек и подходов к жизни. Автор предлагает новый взгляд на то, как реагировать на постоянное давление и находить баланс в условиях стремительных изменений.
Погружаясь в материал, читатели смогут лучше понять источники своего стресса и выработать стратегию для его преодоления. Книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится к более спокойной и сбалансированной жизни в эпоху цифровизации и постоянного информационного потока.
Читать бесплатно онлайн Просто о балансе и ресурсности - Александр Зарубин
Вам может понравиться:
- Просто про цифровизацию - Александр Зарубин
- Просто о мозговом штурме - Александр Зарубин
- Риски в электронной коммерции - Николай Бочаров
- Базовый доход без условий - Петр Слюсаренко
- Развод на деньги или Деньги на развод. Личная история финансовой грамотности в браке и в разводе - Евгения Трушникова
- Звездные сотрудники. Способы управления. Концепция 7 звезд - Ирина Алышева, Сергей Беланов
- Тысяча способов разбогатеть - Пейдж Фокс
- Трактат об управленческом искусстве - Ирина Шишкина
- Кракатук - Александр Аланн
- Голодные и безрассудные. О студентах, университете, самоуправлении - Эмбрис Шиан
- Психотерапия при акне - Дарья Стрекалина
- Психотерапия при артрите - Дарья Стрекалина