
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Жанр:
Физкультура и спорт /
Спорт / фитнес
Современная наука в последние годы добилась значительных успехов в изучении человеческого организма и его способностей. Благодаря этому, были разработаны инновационные методы тренировки, которые учитывают особенности каждого индивида, его физическую кондицию и психологические особенности. Автор провел детальное сравнение традиционных боевых искусств, армейских и специальных подразделений. В своей книге он представляет современные методики, которые помогут улучшить физическую и психологическую подготовку бойцов. Вы узнаете, каким образом разнообразить свой арсенал боевых приемов, развить свои уникальные способности и стать универсальным бойцом. Данное издание будет полезно специалистам, работающим в области спортивных единоборств, а также спортсменам и тренерам, которым приходится разрабатывать индивидуальные программы тренировок для спортсменов с разными физическими показателями и уровнем подготовки. Каждый боец сможет найти полезные советы и рекомендации, чтобы достичь высоких результатов в своей дисциплине.
Читать бесплатно онлайн Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок - Олег Захаров
Вам может понравиться:
- Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы - Олег Захаров
- Менеджмент безопасности бизнеса - Олег Захаров
- Техника нанесения ударов - Олег Захаров
- Обеспечение комплексной безопасности предпринимательской деятельности - Олег Захаров
- Психологическая подготовка бойца - Олег Захаров
- Воспитание в спортивной деятельности - Елена Викторовна Тяглова, Валерия Николаевна Зайченко
- Общие основы физического воспитания различных возрастных групп населения - Нина Викторовна Седых, Елена Григорьевна Саакян
- Баскетбол - Станислав Махов
- Физиология силы - Вячеслав Николаевич Шляхтов, Руслан Михайлович Городничев
- Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов - И. В. Левшин, Л. В. Михно
- Поршни - Петр Альшевский
- Волшебный компас Колумба. Неизвестный шедевр Рембрандта - Наталья Александрова
- Нападения и спасения - Брайан Чик
- Да сойдутся звезды - Вера Окишева
- Идеальная пара - Вергилия Коулл