Все жанры Все авторы
Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения - Алексей Ярцев

Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения

Страниц

15

Год

2023

'''Социальная философия: эмоциональная жизнь и прогнозы будущего жителей больших городов'''

Современный ритм жизни производит глубокое впечатление на жителей мегаполисов. Изменение окружающей среды и образ жизни приводят к эволюционным изменениям в психологии и поведении людей.

В моей книге, помимо анализа тенденций современной эмоциональной жизни жителей больших городов, я предлагаю практические рекомендации, игры и упражнения, которые помогут читателям развить свой мозг и мышление.

На примере реальных историй обычных людей, которые стремятся к самопознанию и повышению самооценки, я иллюстрирую наши возможности для личностного роста в современном мире.

Если вы заинтересованы в развитии себя и ищете советы психолога для эффективного личностного роста, то моя книга обязательно пригодится вам.

Я, Алексей Ярцев, бывший "стендап комик на пенсии", воспитанник МГТУ СТАНКИН, где я получил высшее образование по философии и последующим аспирантуре. В настоящее время я также работаю в качестве наставника артистов и активно занимаюсь созданием контента на платформе TikTok.

Подписывайтесь на мои обновления – я регулярно публикую новые статьи, заметки, игры, задания и упражнения, которые помогут вам развить эмоциональный интеллект.

Будьте готовы к недраматичным рассуждениям о нашем веке, наших современниках и типичных городских жителях от меня, Алексея Ярцева, с которыми вы найдете себя в гармонии и расширите свои горизонты мышления.

Читать бесплатно онлайн Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения - Алексей Ярцев

Лидерство в эпоху Эмоционального Интеллекта

Эмоциональный интеллект -это не только распознавание чужих эмоций, но еще и управление своими.

В том числе контроль над тем, чтобы они влияли на других с предсказуемым результатом.

Чтобы люди понимали вас. Сопереживали. Или реагировали требуемым образом.

Чтобы вы не психовали, когда вас пытаются нарочно выбесить.

Чтобы не уходили в агрессию, столкнувшись с махинатором, который принимает вас за просточка.

Чтобы вы не стеснялись подойти к нужному человеку, прикрываясь отмазками вроде «будет неловко», «ему сейчас неудобно».

Чтобы ваши эмоции стали инструментом получения нужной реакции от других людей.

Потому что если вы шутите, а люди вокруг вас закатывают глаза – что-то не так. Если вы серьезный, а люди думают, что вы шутите – снова что-то не так.

А вот если после нескольких смешных и веселых тостов на юбилее или свадьбе, вы встаете, и уже по тому, как вы держите паузу, по вашему языку тела и выражению лица гости понимают, что сейчас будет лирическая нотка и перестраиваются на новый лад – то поздравляю – у вас отличное сцепление с аудиторией.



Показателем этого может быть не только ваше умение «попасть в струю», поддержать уже сложившееся настроение в компании, но управление вайбом коллектива. Высший пилотаж – это когда вы можете изменять настроение у публики с одного полюса на другой и ведете его словно пилот формулы один.

Не случайно ведущий на свадьбе – такая важная роль. Ведь публика на свадьбе, выпившая и разгоряченная – это гоночный болид, который несется на полной скорости. И нередко его надо «подруливать».

Чудеса эмоционального интеллекта это пара или команда людей, семья например, которые молниеносно могут переключаться между ржачем и серьезной скрупулёзной работой.

Примеры вы можете увидеть в шоу «Что? Где? Когда?» например, когда в паузах игроки улыбаются и шутят с ведущим или пританцовывают под музыку, а во время обсуждения кипят серьезные страсти.

Таким образом эмоциональный интеллект это новая адекватность.

И вы можете за счет тренировок и грамотного подхода к своему лайвстайлу сделать из своей психики формулу один, которая способна на мультитаске по телефону общаться на повышенных тонах, чтобы заставить ленивого клерка сделать свою работу, в переписке обмениваться милыми мемами со своей второй половинкой и еще успевать подмигнуть начальнику.

Все эти чудеса, которые принято называть артистизмом или харизмой базируются на высокоразвитом эмоциональном интеллекте.

В книге Дэниэла Гоулмана вы найдете массу негативных примеров того, как эмоции выходившие из-под контроля мешали людям. Как неумение понять самих себя приводило к неадекватному и деструктивному поведению.

Однако нельзя ограничиваться изучением только лишь негативного опыта, исследуя то или иное явление. Поэтому давайте вынесем из книги Гоулмана главное: Не стоит недооценивать эмоции. Это не просто «шуточки». Эмоции влияют на наши решения и действия напрямую. А значит эмоции формируют ваш лайвстайл. И, если вы хоть чем-то недовольны в своей текущей рутинной жизни – обратите внимание на эмоциональный фон, внутри которого вы проживаете свою жизнь.

В 2023 году мы можем оглянуться на десятилетие видео в интернете.

Вы сможете оценить, как на ютубе произошла эволюция от блогеров, которые читали по телетексту написанные тексты к блогерами, которые «жили в кадре».

Вам может понравиться: