Все жанры Все авторы
Основы детского здоровья. Простые правила - Катя Воробьёва

Основы детского здоровья. Простые правила

Страниц

55

Год

2023

Уникальный текст:

Создавая неповторимую и особенную среду для детей, мы с гордостью сопровождаем их в важный этап – переход во взрослую жизнь, в которую они выходят хорошо подготовленными благодаря нашему содействию и заботе. Мы обладаем способностью помочь им стать здоровыми, сильными и энергичными людьми, чтобы они могли наслаждаться счастливым и захватывающим проживанием. В ходе нашей практической деятельности и активного исследования, я тщательно изучила и проанализировала различные рекомендации и методы, направленные на сохранение здоровья, и отобрала самые важные и простые в использовании, чтобы каждый мог с уверенностью начать улучшение здоровья своего ребенка. В этой книге находятся уникальные упражнения для предупреждения нарушений опорно-двигательного аппарата (например, сутулость, сколиоз, плоскостопие) и формирования правильной осанки. Подход основан на современных научных фактах, принципах валеологии, а также знаниях о детской анатомии и физиологии, оздоровительной физической культуре, возрастной педагогике и психологии. Надо отметить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за информацию, представленную в данной книге. Также возможны медицинские противопоказания, и потому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Читать бесплатно онлайн Основы детского здоровья. Простые правила - Катя Воробьёва

Введение

Иногда даже одно искреннее слово способно изменить все: слово любви, слово правды, идущее от чистого сердца, с пожеланием добра и счастья.


«Дети – цветы жизни», и мы, взрослые – садовники, которые заботятся и выращивают свои сады.


В наших руках помочь детям вырасти здоровыми, сильными и энергичными, чтобы они смогли прожить счастливую и интересную жизнь.

Дать здоровье ребенку в современных условиях становится все сложнее: с каждым днем ухудшается экология, снижается двигательная активность детей, падает качество воды и продуктов, увеличивается время контакта с электронными устройствам, уменьшается время на свежем воздухе и многое другое. Все это неотъемлемо сказывается на состоянии организма ребенка, его активности, силах, энергии, психике и, в итоге, на личности.

Каждое время всегда сопровождалось определенными сложностями и проблемами, но, развивая личную силу свою и ребенка, можно противостоять всему, благодаря внутренним ресурсам организма. Всевозможные способы сохранения и укрепления здоровья – лучшие защитники от болезней, они формируют сильную энергичную физически и психически здоровую личность как взрослого, так и ребенка.

В течении своей исследовательской деятельности, я изучила и проанализировала все возможные мнения, советы, рекомендации и методики по сохранению здоровья: от простых до самых сложных, от традиционных до научно-доказательных, от популярных до мало известных. Выбрала самое важное, наиболее простое в исполнении, чтобы каждый мог смело приступать к оздоровлению себя и своего ребенка.


«Однажды во время прилива к берегу принесло очень много морских звезд. Когда наступил отлив, все они стали высыхать на солнце. Мальчик, гулявший по берегу, стал бросать звезды в море. К нему подошел человек и спросил:

– Зачем ты делаешь это? Это просто глупо! Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Ты ничего не изменишь!

Мальчик поднял следующую морскую звезду, бросил ее в море и сказал:

– Нет, я смогу изменить все… для этой звезды».

Зачем человеку здоровье

Любому из нас здоровье необходимо, чтобы быть счастливым и успешным человеком с большой внутренней личной силой, который является волшебником своей жизни!


Наслаждение каждым мгновением жизни, уверенность, любовь, ощущение счастья, внутреннего благополучия и свободы – все эти чувства присутствуют в нас, когда мы здоровы энергичны и полны сил. А жизненный тонус достигается, прежде всего, здоровым образом жизни и грамотной заботой о себе. Истинное здоровье – это нечто большее, чем просто отсутствие болезней, это сила и жажда жизни, способность радоваться ей.


Некоторые причины, почему важно вести здоровый образ жизни


– Хорошее самочувствие. Это самое первое и самое очевидное преимущество здоровья Мучения от болезней и плохого состояния отнимает радость жизни.

– Возможность заниматься тем, что нравится. Здоровье и энергия позволяют жить той жизнью, которой хочется, воплощать планы и мечты. Отсутствие сил и больное тело приковывают к одному месту и лишают всего.

– Быть энергичным и долго не уставать. Здоровый человек за день успевает больше, его жизнь шире, интереснее и качественнее.

– Крепкое здоровье обеспечивает долголетие. Долго жить нужно, чтобы многое успеть, увидеть и познать мир.

Вам может понравиться: