
Современная йога. Мифы и реальность
Эта фантастическая книга, которая собрала в себе 55 захватывающих мифов о йоге, не только погрузит вас в древнюю и таинственную практику, но и раскроет все методы и секреты, с помощью которых йога может помочь современному человеку, живущему в суетливом городском окружении.
Однако, не стоит думать, что чтобы заниматься йогой, нужно делать сложные стойки или медитировать несколько часов в позе Лотоса. Это далеко не так. йогой может заниматься каждый, вне зависимости от возраста, физической формы или состояния здоровья. Главное - научиться слушать свое тело, не спешить и не сравнивать себя с другими. Каждый найдет свой стиль и темп занятий.
Наш сайт, ЛитРес, уделяет большое внимание представленной информации и подчеркивает, что администрация не несет ответственности за возможные противопоказания или негативные последствия от использования представленных в книге методов йоги. Перед началом практики рекомендуется проконтролировать медицинскую ситуацию и проконсультироваться со специалистом.
Однако, не стоит думать, что чтобы заниматься йогой, нужно делать сложные стойки или медитировать несколько часов в позе Лотоса. Это далеко не так. йогой может заниматься каждый, вне зависимости от возраста, физической формы или состояния здоровья. Главное - научиться слушать свое тело, не спешить и не сравнивать себя с другими. Каждый найдет свой стиль и темп занятий.
Наш сайт, ЛитРес, уделяет большое внимание представленной информации и подчеркивает, что администрация не несет ответственности за возможные противопоказания или негативные последствия от использования представленных в книге методов йоги. Перед началом практики рекомендуется проконтролировать медицинскую ситуацию и проконсультироваться со специалистом.
Читать бесплатно онлайн Современная йога. Мифы и реальность - Ольга Усачева
Вам может понравиться:
- Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души - Ольга Усачева
- Азбука йогатерапии - Александр Кременец, Сергей Николаевич Агапкин
- Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации - Шри Рой
- Йога-практики. Мудры, мантры, медитации - Шри Рой
- Современная йога - Федор Сафонов
- Наука, которой нет - Александр Андреев
- Развенчанная духовность - Ольга Даршан
- Жестокий, одинокий, проклятый. Охота на ее тело - Наталия Ладыгина
- Второй шанс для нас - Эмилия Марр
- Забытый секрет - Барб Хэн
- Незнакомка в спальне шейха - Энни Уэст