
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Руби Уоррингтон, известный популяризатор трезвого и осознанного образа жизни, предлагает уникальное путешествие по переосмыслению ваших отношений с алкоголем и открытию перед собой множественных преимуществ трезвости. В своей книге она предлагает читателям обширный набор вопросов, идей и наблюдений, которые помогут вам в течение 100 дней взглянуть на мир спиртного с новой перспективы. Этот процесс не только формирует свежий взгляд на алкоголь, но и включает специальные практические задания, которые закрепляют полученные знания.
Книга становится надежным путеводителем для всех, кто желает освободить свою жизнь от похмелья и других последствий зависимости. Чтение поможет вам научиться внимательнее относиться к своему организму, а также осваивать здоровые методы управления стрессом. В конце концов, осознанный выбор в пользу трезвости может изменить не только ваше поведение, но и целую жизнь.
Издание представлено в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский макет, что делает его удобным для пользования и профессионального чтения. Погрузитесь в этот трансформационный процесс, и он может открыть вам двери к более яркому, насыщенному и здоровому будущему.
Книга становится надежным путеводителем для всех, кто желает освободить свою жизнь от похмелья и других последствий зависимости. Чтение поможет вам научиться внимательнее относиться к своему организму, а также осваивать здоровые методы управления стрессом. В конце концов, осознанный выбор в пользу трезвости может изменить не только ваше поведение, но и целую жизнь.
Издание представлено в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский макет, что делает его удобным для пользования и профессионального чтения. Погрузитесь в этот трансформационный процесс, и он может открыть вам двери к более яркому, насыщенному и здоровому будущему.
Читать бесплатно онлайн Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки - Руби Уоррингтон
Вам может понравиться:
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью - Ольга Снегирева
- Чилим и живём - Иван Крохов
- Голограмма жизни - Кристина Самофалова
- Зигзаг удачи - Вероника Макушенко
- Мясо на костре и в казане: полевые тушёности - Романова Виктория
- Книга как бизнес: От черновика до продаж с ИИ-Инструментами - Цифровая чернильница