
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Недавно ученые начали открывать механизмы сна и его влияние на здоровье. Известный невролог Мэттью Уолкер делится своими находками и исследованиями в новой книге "Загадки сна". Он утверждает, что сон является ключевым элементом для здоровья и долголетия, и что недосыпание может привести к серьезным последствиям для человека и общества. Он призывает к пересмотру взглядов на сон и показывает его важность для полноценной жизни. Следуя его исследованиям, читатель сможет узнать о том, как сон помогает мозгу и телу функционировать правильно, и почему стоит относиться к нему с должным уважением.
Читать бесплатно онлайн Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер
Вам может понравиться:
- Глистные инвазии - Марианна Богдашич
- Деонтология жизни - Евгений Васильевич Харламов, Елена Константиновна Склярова
- Женская консультация - Татьяна Соломатина
- О чем говорят врачи? Как понимать рекомендации доктора и результаты анализов - Андрей Звонков
- Лечение острого бронхиолита у детей - Алиса Каримова
- Протезирующая пластика послеоперационных грыж живота - Зубаир Мехтиханов
- Законы мироздания, или Основы существования Божественной Иерархии. Том II - Лариса Александровна Секлитова, Людмила Леоновна Стрельникова
- Искусство позитивного мышления - Свами Джьотирмайянанда
- Сказка о потерянном дорожном знаке - Александра Киселева
- Дом боли - Ирина Габова