
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Недавно ученые начали открывать механизмы сна и его влияние на здоровье. Известный невролог Мэттью Уолкер делится своими находками и исследованиями в новой книге "Загадки сна". Он утверждает, что сон является ключевым элементом для здоровья и долголетия, и что недосыпание может привести к серьезным последствиям для человека и общества. Он призывает к пересмотру взглядов на сон и показывает его важность для полноценной жизни. Следуя его исследованиям, читатель сможет узнать о том, как сон помогает мозгу и телу функционировать правильно, и почему стоит относиться к нему с должным уважением.
Читать бесплатно онлайн Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер
Вам может понравиться:
- Желтушник - Алевтина Корзунова
- Простатит - Алевтина Корзунова
- Глистные инвазии - Марианна Богдашич
- Радикулит - Светлана Сергеевна Фирсова, Наталья Сергеевна Курбатова
- Женская консультация - Татьяна Соломатина
- Кому важнее семечки – людям или голубям? Семечки как замена наркотиков от стресса - Игорь Захаров
- Законы мироздания, или Основы существования Божественной Иерархии. Том II - Лариса Александровна Секлитова, Людмила Леоновна Стрельникова
- Искусство позитивного мышления - Свами Джьотирмайянанда
- Магия и Сталь - Дмитрий Бороздин
- Приключения в Новом мире - Роман Лунев