
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Недавно ученые начали открывать механизмы сна и его влияние на здоровье. Известный невролог Мэттью Уолкер делится своими находками и исследованиями в новой книге "Загадки сна". Он утверждает, что сон является ключевым элементом для здоровья и долголетия, и что недосыпание может привести к серьезным последствиям для человека и общества. Он призывает к пересмотру взглядов на сон и показывает его важность для полноценной жизни. Следуя его исследованиям, читатель сможет узнать о том, как сон помогает мозгу и телу функционировать правильно, и почему стоит относиться к нему с должным уважением.
Читать бесплатно онлайн Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер
Вам может понравиться:
- Заболевания крови - М. В. Дроздова, Андрей Анатольевич Дроздов
- Стоматология собак - В. В. Фролов, Олег Викторович Бейдик
- Детские болезни: конспект лекций - Н. Гаврилова
- Инфекционные заболевания: конспект лекций - Н. Гаврилова
- Оперативная хирургия и топографическая анатомия: конспект лекций для вузов - Анатолий Валерьевич Фишкин, Виктор Петрович Мицьо
- Общая патологическая анатомия: конспект лекций для вузов - Г. П. Демкин, Сергей Евгеньевич Акчурин
- Законы мироздания, или Основы существования Божественной Иерархии. Том II - Лариса Александровна Секлитова, Людмила Леоновна Стрельникова
- Искусство позитивного мышления - Свами Джьотирмайянанда
- Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - Хелен Расселл
- Чудак из пятого «Б». Повести и рассказы - Владимир Железников