
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Ты можешь стараться больше, ведь у тебя великий потенциал! Ты можешь достигнуть больших высот, если только поверишь в себя и не будешь сдаваться при первой трудности. Ты заслуживаешь любить и быть любимым, а для этого нужно только полюбить себя.
Алёна Трубицина, талантливый психолог и арт-терапевт, предлагает тебе совершить важный шаг в направлении самопознания и трансформации. Она поможет тебе освободиться от цикла самоуничтожения, усталости и отчаяния. Вместе с Алёной ты:
- Начнешь ценить и принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками;
- Узнаешь, как быть заботливым и внимательным к себе;
- Научишься ладить с внутренним критиком и общаться с ним на равных;
- Поймешь, как установить и защищать свои личные границы;
- Освоишь экспресс-техники для самовыражения и самопомощи в случае тревоги и паники.
Авторская система практик и заданий, разработанная Алёной Трубициной, поможет тебе лучше понять свои потребности, желания и мечты, а также наладить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Не упусти возможность изменить свою жизнь к лучшему! В книге представлен издательский макет в формате PDF A4, чтобы ты мог иметь к ней доступ в любое время.
Алёна Трубицина, талантливый психолог и арт-терапевт, предлагает тебе совершить важный шаг в направлении самопознания и трансформации. Она поможет тебе освободиться от цикла самоуничтожения, усталости и отчаяния. Вместе с Алёной ты:
- Начнешь ценить и принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками;
- Узнаешь, как быть заботливым и внимательным к себе;
- Научишься ладить с внутренним критиком и общаться с ним на равных;
- Поймешь, как установить и защищать свои личные границы;
- Освоишь экспресс-техники для самовыражения и самопомощи в случае тревоги и паники.
Авторская система практик и заданий, разработанная Алёной Трубициной, поможет тебе лучше понять свои потребности, желания и мечты, а также наладить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Не упусти возможность изменить свою жизнь к лучшему! В книге представлен издательский макет в формате PDF A4, чтобы ты мог иметь к ней доступ в любое время.
Читать бесплатно онлайн Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя - Алёна Трубицина
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Меч Тионара - Сергей Волчарин
- Безмятежность - Тамара Чухманова
- Череп в небесах - Валерий Атамашкин
- Охотник на читеров. Сокровище Софии - ИДДК