
Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая
Жанр:
Спорт / фитнес
Книга "Атлетизм: путь к силе и здоровью" представляет собой руководство по системе упражнений с отягощениями, такими как штанги, гантели, гири и блочные устройства. Автор, Алексей Тихомиров, описывает, что каждый человек может стать сильным с помощью этой системы, но для этого необходимо воля, настойчивость и трудолюбие. Он подчеркивает, что атлетизм предоставляет всестороннее физическое развитие, а также является ключом к здоровью и красивому телосложению. Книга также предлагает методы увеличения силы и формирования фигуры, основанные на исследованиях и разработках отечественных теоретиков и атлетов, таких как В. Ф. Краевский, И. Лебедев и Александр Засс. Книга позволяет людям всех возрастов использовать атлетизм как средство оздоровления и достижения полноценной жизни.
Читать бесплатно онлайн Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая - Алексей Тихомиров
Вам может понравиться:
- Технолучевое дыхание. Антимайдан. Книга вторая - Алексей Тихомиров
- Драконы и Старцы. Неошаманизм. Книга вторая - Алексей Тихомиров
- Глухонемая война. Антимайдан. Книга первая - Алексей Тихомиров
- Словоударный запас. Антимайдан. Книга четвёртая - Алексей Тихомиров
- Заметки яснослышащего. Книга вторая - Алексей Тихомиров
- Неошаманизм. Книга первая - Алексей Тихомиров
- Заметки яснослышащего. Книга четвёртая - Алексей Тихомиров
- Ариман и Люцифер. Бесогон. Книга одиннадцатая - Алексей Тихомиров
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Летающие лыжники - Анастасия Шухова
- Помощник миллионера - Алесь Шуппо
- Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера - Ирина Винер-Усманова
- Ген высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 Вершин - Людмила Коробешко
- Памирские письма - Егор Ковальчук
- Охота к перемене мест. Повести и рассказы - Братья Швальнеры
- Сны в кулаке. Избранное - Анна Гордеева
- Десять негритят в офисе - Татьяна Слепова
- Древний человек и его тигр - Александр Деревяшкин